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いろいろ学べます! Vol.136

タオに学ぶ~純粋美を引きだし、楽に生きるヒント!~

月からもらえる美の輝き

月を望む

古来、月の輝きは、多くの人を魅了してきました。月を望みながら、杯をかたむけたり、詩を読んだり、歌ったり、最近は「月ヨガ」で、心身をリフレッシュさせるイベントも人気のようです。

」の字は、人が地に立って(「王」のあたり)、「亡(目)」で「月」をじっと見つめている象です。古代人は、月夜、そよ風に吹かれながら、大地にしっかりと立ち、月をじっと望んでいました。しばらく見つづけると、月の美しい光が、自分の心に入ってきました。
人は、太古から、月の美しさをじっと望み見ながら、自分の心の中を見つめる、ということをやってきたわけです。
ストレスの多い現代でこそ、心が疲れたとき、試してみると良いですね。月がでない夜や、月を見られない住宅環境であっても、月を想像しながら筆で書くことも、本物の月を望み見ることと同じ充足感が得られます。
ただし、その場合は、月の色や形だけをさらっと描くのではなく、月の輝きを心でイメージしながら、じっくり描くと、実際に月を望んでいる時と同じか、あるいは、それ以上の効果を得られます。
描いた絵を、部屋や仕事場などに置いておくと、疲れたとき、ホッとしたいとき、エネルギー補充の助けとなるでしょう。
澄みきった目で月を望むように、静かに自分の心の奥の輝きを見つめてみましょう。

足るを知る

見えない大切なもの

あるがままの姿、自然の美しさを知ったならば、心の中まで充実してきます。充足してくると、色々なことを外に求める欲も、自然と減ってきます。
タオには、「足るを知る者は富む」という言葉(『老子』33章)がありますが、人間は、一度欲を深め、追い求めると、欲の山がみるみる積もって、やがて心身ともに疲れ果て、ついには干乾びてしまいます。
物質、愛情など、自分の外にあるものを求めると、際限なく欲がわいてきて、なかなか満ち足りることはありません。目に見える「形」ばかりを追い求めるという行為が、いかに、見えない大切なものを失うことにつながることか…。作為によって、自分や相手をどうにかしようとすることが、いかに自滅的なことか…。

小さくても大きい

最近、小さいこと、ささやかなことに、大きな喜びを感じましたか?どんなに美味しいご馳走を食べていても、人の愛情が入ったおにぎりの味は最高です!
小さなことにこそ、大きな幸せを得る感覚を大切にできる人は幸せです!
いつもひとつひとつの、ささやかなことに幸せを感じることができる人は、素敵です!
月を望むように、目がキラキラ輝いている人は、美しいです!
外に求めがちな“幸せ”を、自分の心の中に見つけられた人は、真に幸せです!
“自然のあるがまま”こそ、充足の境地!

タオを実践すると、柔らかさ穏やかさのなかで、輝きはどんどん強くなっていきます。光放つ凛とした雰囲気は、しなやかで神秘な姿を生みます。
ゆったりとした衣を、ふわっとさらりとまとうように、わたしたちの心もゆったりとしたものを持っていたいですね。いざという時にこそ、ちょっとしたゆとりの月明かりを、心のなかに!

次回で最終回となります。「タオの世界を「タオ書画」で実践!」をご紹介します。

執筆者プロフィール
西林 真紀子(Makiko Nishibayashi)

タオ書画家,博士(中国古代思想)
「タオ書画」は、登録商標です。

大学時代、中国古典書法の技術・理論を身につけ、複数の大学院で、芸術学、
中国古代思想を研究するなか「老荘思想」=タオ(道)に出会う。
2007年 : 中国で日本文化の指導に従事
2009年 : 博士号取得。タオ(老荘思想)の世界を書画で表現する「タオ書画」を創る
2011年 : 世界初の「タオ書画」として登録商標となる
著書 : 新書漢文大系『列子』明治書院出版

タオ書画、タオセミナー、中国古代文化・思想講座、タオアートセラピーなど
タオ書画教室、よみうりカルチャー(錦糸町・川越・荻窪)、青年・生涯教室、
神社仏閣など、各地各所でワークショップ開催。
ワークショップ、作品創作、講演等…各種依頼、お気軽にお問合わせください。

「近日イベント案内」(詳細は、ホームページをご覧ください)
★「タオ書画」体験講座
  ~自然にまつわる古代文字絵や、飾れるユニークな素材に自由アート~
  会場:東京都目黒区 アサンテサーナカフェ
  2012年10月27日(土) 16:00~(予約制)  ※予約はメールにお願いします。

アトリエ「タオ書画」
http://www.taomozan.com/

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